リフレクソロジーって？

リフレクソロジーは、Refrex（リフレックス＝反射）とOlogy（オロジー＝学問）という2つの単語が組み合わさりできた造語で、「反射学」「反射療法」という意味です。 ゾーン・セラピー（区帯療法）とも呼ばれています。 リフレクソロジーは、手や足にある反射点を押したりさすったりすることにより、全身にリラックス効果を及ぼせるという療法です。 人間の手や足（甲・裏・側面など）には、全身の臓器や器官が投影されている「反射区」というものがあります。 その「反射区」を手と指を使って刺激することで、それに対応する体の各器官が活性化し、そこを刺激したのと同じような効果が得られます。 リフレクソロジー 資格